風船バレー
あじさいグループのブログをご覧いただきありがとうございます
ジョイア笠寺です
寒くて外に出るのがためらわれるような日は
風船バレーをして体を動かします
普段ゆっくりな方も俊敏な反応をされます
冬季
は骨折が多い季節ですので、無理なく体を動かしてまいります
笠寺 藤岡
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