ほどよい運動を
あじさいグループのブログをご覧いただきありがとうございます
ジョイア笠寺です
テレビ体操をみながらイチ、ニ、イチ、ニ…
足も腕もしっかり上がっていますね
ついつい声が出てしまう風船バレーや力加減が難しいパターゴルフ
運動も楽しみながら
笠寺 鈴木
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