運動の後は脳トレ
あじさいグループのブログをご覧いただきありがとうございます
ジョイア笠寺です
運動でしっかり体を動かした後は、恒例の脳トレです
身体と脳を交互に働かせると、認知症進行予防にとても効果があります
熱中して取り組まれました
笠寺 藤岡
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