歌の効用「幸せホルモン」
あじさいグループのブログをご覧いただきありがとうございます
ジョイア笠寺です
秋の歌集を見ながら皆様で合唱です
歌うと副交感神経が優位になるだけではなく、「幸せホルモン」が分泌されます
これらのホルモンは精神安定の効果があり、幸福感や満足感が得られます
幸せに楽しく日々を過ごしてまいりましょう
笠寺 藤岡
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