始まりの体操
あじさいグループのブログをご覧いただきありがとうございます
ジョイア笠寺です
一日の始まりの体操です
立ってされる方、座ってされる方、
その日の気分や体調に合わせて無理なくですね
ありがとうございます
笠寺 藤岡
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